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quinta-feira, 21 de outubro de 2010

NUTRINDO O ESPÍRITO...

www.stum.com.br/tc23778
Espiritualidade: nutrindo o Espírito
por Marcos Porto - portomfc@terra.com.br


Quaisquer que sejam os dias em que colocarmos em segundo plano de importância as questões espirituais, estes serão períodos de inquietação.

Iludidos pelas sociedades de alta tecnologia, nós seres humanos espirituais estamos nos tornando cada vez mais distraídos em reconhecer a prática espiritual como função dinâmica de vida.

Embora não seja raro que nós seres humanos espirituais exploremos os reinos da Luz quando em oração, meditação ou refexão, o foco principal permanece em muitas das vezes visando satisfação pessoal como respostas a dúvidas e inseguranças ao invés de comprometimento com a conexão de Alma.

Vamos então reletir sobre o tema?

Quem vive em sociedades industrializadas, como nós, raramente podemos nos considerar devotos espirituais, e menos ainda termos compreensão da extensão da influência espiritual e extra-terrestre em assuntos temporais da humanidade.
Desnutrição do Espírito encolhe as cordas do nosso coração.

O caos emocional e mental, torna-se denominador comum nas sociedades mais materialistas do planeta. Perpetuar o nível generalizado de frustração crônica é a atração desequilibrada para manter contato com atividades alienantes e de desconcentração.

Abusos no trabalho, lazer, bebidas álcoolicas, fumo, alimentos danosos, relacionamentos superficiais, drogas ou medicamentos sejam estimulantes ou relaxantes, eliminam as oportunidades de clareza de meditação sobre a natureza de Alma.

Onde, então, se encontra o esplendor da vida?

Nosso corpo espiritual deriva da complementação nutricional da Luz-Amor e absorção das belezas da Terra.

Natureza do Espírito é uma opção de conduta para expressararmos a essência do nosso coração, permitindo a abertura para experimentarmos a vida como o presente mágico do nosso Ser Maior Criador Deus.

Para isso as atividades espirituais complementares tais como participação em Grupos de Encontro e Reflexão e outras, servem para equilibrar nossos esforços físicos, mentais e emocionais com a correspondente nutrição do Espírito.

Há mais de dois mil anos o Taoísmo - Tao Te Ching - cuja tradução literal poderá ser 'clássico caminho da virtude' ensina que em todo o Universo há somente UM Espírito ou Respiração resultando em Vida e Nascimento. Na explicação intitulada 'Respiração do Embrião' (T'AI HSI CHING) podemos encontrar que: "Aquele que compreende o Espírito ou Respiração pode viver para sempre, aquele que rigorosamente mantém o Vazio e Não-existente pode, portanto, alimentar o Espírito ou Respiração. Espírito ou Respiração é UM; Vêm do Vazio ou Não existência. Desde o rompimento do Caos até agora Espírito ou Respiração nunca diminuiu ou aumentou. Por isso se diz que Espírito é imortal. Quando um ser humano é capaz de se desfazer de seus sentidos de visão e audição, bem como a abster-se de entender e saber, isso equivale a uma manutenção rigorosa do Vazio ou Não-existente, por meio do qual nutre o Espírito ou Respiração. Mas se o ser humano reconhece o Real e o Existente será enganado, criando ele mesmo os meios de limitar a própria vida".

Nós seres humanos espirituais temos tendência de esgotar nossas energias tanto na sobrevivência física como em atividades fugazes, o que equivale "reconhecer o Real e o Existente".

No entanto, o anseio predominante de Alma é amadurecer e aprofundar a vibração elevada. Faz sentido?

Embora seja bom apreciarmos e nos cercar com as coisas boas da vida, adquirir bens com o único propósito de acumulação de riqueza material, não satisfaz a nutrição do Espírito.

Por exemplo: Sendo no corpo físico equivale dizer que uma dieta alimentar pobre em proteínas não cumpre as exigências nutricionais de um adulto robusto, nos conduzindo a um quadro anêmico.

Estresse se tornou um ingrediente essencial da vida cotidiana: na verdade, o estresse crônico se tornou norma aceita.

Podemos, logicamente, argumentar que as demandas da aceleração econômica dos países desenvolvidos, são causas principais para o nível elevado de ansiedade.

Em nossa opinião, no entanto, a ansiedade é originada no desprazimento, em função da fome que assola a satisfação espiritual.

As circunstâncias de nossa desatenção espiritual motivam nosso profundo sono cósmico, o qual nos mantém no nível de consciência de 3ª dimensão.

Estamos hibernados tal como ursos no inverno! Correto?

Limitados por nossos cinco sentidos subdesenvolvidos, nossa percepção psíquica tem restrições aos estímulos elevados; cada vez mais em contrapartida nosso fascínio se manifesta pela tecnologia eletrônica e em bens manufaturados.

Nossa mente racional e apego à lógica complicam ainda mais a evolução espiritual, fixando nossos interesses exclusivamente sobre assuntos mundanos.

Como resultado, nossa intuição se atrofia, quase entrando em paralisia psíquica.

Como tal a capacidade de expressarmos nossa espiritualidade com clareza, ela se degenera nas meias verdades dos dogmas religiosos.

Devido às circunstâncias extraordinárias que nós seres humanos espirituais geramos sobre nós mesmos, estamos perdendo a habilidade de sonhar, parecendo até que preferimos nos fixarmos no chão como formigas operárias.

É como se tivéssemos nos estabelecido em cima de um grão de areia, desprezando toda a experiência e magnitude do imenso oceano.

Refletindo sobre esses dados podemos agitar nossas mentes ou suspirar com a frustração do que estamos deixando de evoluir.

Ao contrário, talvez possamos nos incutir um impulso irresistível, para debater detalhes de nossas observações do plano espiritual.

Nos esforcemos para criar uma ponte de energia de pensamento dinâmico entre a lógica mental e a mente intuitiva do nosso coração, aberto às possibilidades de algo novo, um renovado ponto de vista, uma maneira diferente de olhar para nós mesmos e nosso mundo.

Quando meditarmos, não nos esqueçamos de registrar com grande alegria e admiração os deliciosos mini milagres que permeiam nossas respostas de vida.

Corajosamente, exploremos as doces visões que vêm de dentro de nós com imagens dos Campos Elísios, ou seja, segundo a mitologia grega o lugar ideal da felicidade.

Conscientizemo-nos do magnífico ser de Luz, que é o nosso verdadeiro ser!

Ao fazermos isso, os pesados encargos de solidão e tristeza, que usamos para sustentar nossos falsos 'eus', começarão a cair como galhos secos de árvores em mutação sazonal. Está claro?

Nossa intenção será nos deixarmos levar pela inspiração de investigar o vasto sertão não explorado de Alma com energia, entusiasmo e dedicação, a qual já manisfestamos quando em viagem pesquisando lugares desconhecidos.

À medida que aprendemos a enxergar e ler os contornos de nossos Corpos Luz, talvez nos tornemos tão absorvidos neles, tal como sempre foi o de investigar os contornos do globo planetário.

Para tanto, não precisaremos ficar isolados como monges, para explorarmos as estruturas enigmáticas de Alma, assim como não será necessário virarmos as costas às satisfações terrenas.

No entanto, a oração, pensamento elevado, meditação, reflexão e contemplação serão pré-requisitos para mantermos nossa vida equilibrada, nutrindo o Espírito.

CAPÍTULO VIII

Vieram mudanças!Mudamos de lugar...O vento do Destino nos levou para outro bairro.Deixamos nossos antigos vizinhos e um pedaço de nossas vidas,de nossa história!Era um bairro novo,poucos moradores e muitas dificuldades.Havia muita pedra e mato de eucalipto...Tínhamos apenas dois vizinhos e um parente morando nesse lugar.Era o Paulo,meu primo,filho único de minha querida tia Eva.No começo minha mãe,Dona Isoí, não conversava com ele,pois haviam brigado por causa de um relacionamento.Minha mãe se intrometia em todos os relacionamentos da família.Por que será?Essa pergunta me remetia apenas a uma resposta:"ela fora infeliz no amor"e,consequentemente,os relacionamentos felizes a incomodavam.Meu primo Paulo engravidara a filha do Seu João que se juntara com a tia Eva,sua mãe.Portanto a menina seria sua irmã de criação e foi aí que Dona Isoí entrara na briga!Ela achava uma vergonha essa gravidez e essa união!Mas,aos poucos eles foram se aproximando devido as dificuldades do lugar.Connheci gente nova.Novos colegas,nova Escola...enfim,conheci a minha melhor amiga:REJANE.Éramos quase irmãs.Minha confidente,minha conselheira,companheira nos piores momentos da minha vida.Por onde anda a Rejane?Como gostaria de descobrir o seu paradeiro.Ainda tenho esperanças de encontrá-la através da Internet.Mas,a vida seguia...O Destino tramando suas armadilhas e traçando meu caminho.Eu continuava apaixonada pelo meu primo Arnaldo.Namorava muito na Escola,porém,não conseguia esquecê-lo.Eu e Rejane sempre juntas nas "mentirinhas"para nossos encontros com os meninos da Escola.Ela tinha uma resposta para todas as perguntas que nossas mães faziam.E assim a gente se escapava do castigo! Meu primo João,irmão do Arnaldo,casara-se e veio morar perto de nossa casa e truxera o Arnaldo para morar com eles,por uns tempos...Aí não prestou!A princípio, imaginei que seria uma beleza ter ele por perto.Depois me decepcionei profundamente!Eram muitas "garotas"interessadas nele!Colegas de escola que me pediam para eu apresentá-lo.Eu faziam o papel de "cupido",levava e trazia recadinhos das meninas para ele.Pior,ele estava adorando a situação!Eu sofria e ele sorria!A maioria das vezes que nós conversávamos era brigas e desentendimentos!Ele se dizia também apaixonado por mim,mas tinha medo da reação da família...E,tinha outra namorada em Santa Catarina que ele se comprometera com os pais da menina.A situação era muito complicada.Foram três anos de sofrimento!As meninas daqui não o deixavam livre...Sempre tinha uma delas atrapalhando e ele gostando!O dia de voltar para Santa Catarina chegara finalmente!E, na véspera tivemos um desentendimento muito sério...Ele foi embora sem despedidas!No ônibus me disseram que ele chorava muito!Depois cantava uma música que era o sucesso do momento:"ADEUS INGRATA"!Quem me contara tudo isso foi um outro irmão dele,que já partira para outra dimensão,meu primo Luiz.Quando soube desse fato,escrevi-lhe uma carta com mil desculpas e pedido de reconciliação.Ele respondera em seguida. Dizia que estava tudo certo!Ele precisara voltar para Santa Catarina para prestar serviço militar.Assim que se livrasse do Quartel, ele viria para Porto Alegre...O tempo passava...E nas férias escolares fui visitá-lo.Achei que a farda lhe dava mais responsabilidade,mais segurança...Gostei de revê-lo!Mas,sabia também que seu namoro com aquela menina continuava.Era um namoro sério!Ele se comprometera com os pais dela.Não gostei da situação.Voltei decidida a dar-lhe o troco!Arrumar um namorado que assumisse um compromisso com a minha família.Foi o que fiz!Mas,antes,seguindo a trama do Destino,fui numa festa de noivado da prima de minha amiga Rejane.Essa menina era filha única dos tios da Rejane.Eles moravam em São Leopoldo,um município,na época, muito pequeno...Foi um "drama" Dona Isoí me deixar ir nessa festinha...Mas,meu pai interveio e ela me deixou ir.Fui no carro do padrasto e com a mãe da Rejane.Havia muita gente!Deixamos o carro um pouco distante da casa da prima da Rejane.O clima era de festa animada!Porém,o noivo ficara muito pouco tempo na festa...Em seguida ele saira apressado.Não sei como,nem porquê... Eu e Rejane tivemos um péssimo pressentimento daquele noivado!O noivo era,segundo a prima de Rejane, muito lindo!Tinha uma "costeleta"escura enorme e os olhos bem azuis!Dizia ela,que ele era muito parecido com o galã da época,Elvis Presley...grande ator de cinema que toda a menina daquela época sonhava e tinha, nos arquivos escolares,nas paredes de seus quartos, um monte de fotos dele.Inclusive eu, tinha quase todas as poses do Elvis no meu álbum de fotos!Mas,nós duas desconfiamos desse "noivo" apressado!Um dia fomos à casa dessa prima da Rejane,a Zuleica,num sábado à tarde,ele estava lá.Em seguida saiu...e,nós,estávamos justamente na frente da casa esperando o padrasto da Rejane para nos levar embora de carro...Não sei por quê, me deu uma vontade imensa de seguir o carro do noivo da Zuleica.Era um "carrinho pequeno azul".Não lembro a marca!E, Rejane teve o mesmo pensamento.Pedimos ao seu padrasto para segui-lo.A princípio ele não queria...Mas,acabou aceitando.Ele também concordava que o "cara" era muito estranho.Fomos atrás dele sem ele perceber,pois estávamos entre um ônibus e um outro carro...E,ao dobrar uma rua de chão batido,em Canoas,seguimos ele de longe...Vimos ele entrar numa casa de esquina, numa vila de casas simples.Bem,até ali nenhuma surpresa.Mas ao vê-lo abraçando uma mulher e uma menina pequena,ficamos desconfiadas.Descemos do carro e fomos ao armazém que ficava na esquina de sua casa.Pedimos um refrigerante e perguntamos a um senhor que estava ali "bebendo" se ele conhecia os moradores da casa verde.Ele nos informara tudo!Era casado!Tinha três filhos...Um deles conheci na hora,pois foi no armazém comprar pão...Era um menino loirinho,tinha aproximadamente entre nove a dez anos.Logo atrás veio a meniniha,também loirinha,muito magrinha.Tinha,mais ou menos uns três a quatro anos ...Por que não esqueci esses detalhes? Só o tempo dirá!!!

A SENHORA DOS RAIOS

A SENHORA DOS RAIOS...
:: Rubia A. Dantés ::

Semana passada, quando contei aqui sobre a Senhora dos Raios... a ligação dela com o vento... e sobre como sentia que ela representava uma parte minha que eu tentava esconder. Tudo aconteceu em nível muito simbólico e ainda não sabia dizer, na prática, como isso se manifestaria na minha vida... e não sei ainda ao certo... mas posso vislumbrar os efeitos disso tudo na minha realidade... sinto que ela se refere a uma parte minha da ação... uma ação que eu adiava para um futuro imaginário...

Ao decidir que queria realmente aceitar essa parte em mim e trabalhar para isso, resolvi bordar a imagem, impressa em tecido, que não quis mais ficar escondida.
Enquanto bordava com miçangas... vidrilhos brilhantes e coloridos... pensava no que nos faz negar partes da nossa verdadeira natureza e colocar em seu lugar coisas que não representam em nada quem verdadeiramente somos...

Experiências de dor... medos antigos... memórias equivocadas... enfim... o que nos move a negar quem somos e a mostrar ao mundo uma imagem falsa?

Temos muitas respostas... culpamos o ego... a razão... mas o maior responsável... lá no finalzinho do túnel que nos leva a nos mesmos... acho que é o medo. Acho que lá na origem de muitas das nossas memórias equivocadas está o medo.

O medo de sofrer de novo coisas que já sofremos... em nível físico, emocional... medo da morte... tantos medos gerados pelas memórias do que já passamos interferem no nosso presente e nos impedem de exercer nosso direito divino à felicidade... nos impedem de manifestar plenamente nosso Dons e realizar nosso propósito Divino...

Bordava como se ao bordar estivesse trazendo à vida... o que esteve por tanto tempo escondido... Ao mesmo tempo, notei em mim uma diferença na ação... nas coisas práticas para as quais tenho (tinha) mais dificuldade. E me vi organizando minhas mandalas... tirando do armários coisas em que não conseguia mexer... e uma força nova movia minha ação... Era nítida a diferença... Era outra pessoa que parecia estar agindo no meu lugar, pela determinação e pela realização de coisas que antes eram muito difíceis para mim.
Claro que era eu mesma... agora um pouco mais inteira...

Bordava mais um pouco aqui e me via transformando... mais uma miçanga... uns pontinhos coloridos... e observava como estava resgatando partes minhas... Essa mudança interna se mostrava na realização de coisas que sempre havia adiado para o futuro...

Entendi como adiamos coisas e mais coisas, por medo... medo que impede a nossa felicidade...
Queremos mesmo é sermos felizes... da forma que for, da maneira que vier... e essa felicidade plena só chega quando nos expressamos por inteiro... Sem negar nada do que somos, sem acrescentar nada... é simples... deveria ser simples, porque o mais natural é sermos fieis à nossa essência... à nossa natureza...

Mas o medo nos faz querer ser quem não somos...

O medo nos faz acreditar que nunca estamos prontos... e ficamos jogando para o futuro a realização dos nossos sonhos mais genuínos... Deixamos o nosso trabalho da Alma mais para a frente, quando estivermos assim ou assado... jogamos para o futuro a vida, quando ela só se manifesta no presente.
Só no aqui e agora podemos dar e receber... nunca em um futuro fictício que nem se sabe se estaremos lá... um futuro onde nossos medos jogam nosso sonhos...

À noite daquela quarta-feira que enviei o texto para o Sergio, deitei-me e peguei o livro que estava lendo: "O retorno das tribos pássaro"... li duas páginas e terminei o capítulo quando leio o nome do próximo capítulo que é: "A energia por trás do vento".
Agradeci mais essa sincronicidade e agora continuo bordando a Senhora dos Raios, que continua trazendo uma grande movimentação nos meus armários e em minha vida...

Compartilho com vocês esse trecho do livro que adorei...
"Em cada momento, o Grande Espírito comunica a todas as criaturas tudo o que precisam saber. Através de mil bilhões de agentes - anjos, elementais, animais, vegetais e minerais - através da vasta e sutil rede de propósitos de vida além do tempo, antes do vento, a verdade está sempre sendo transmitida para o interior deste mundo de formas.
Cabe a cada um sentir o modo com que essa verdade se traduz e é relatada a ele ou a ela a cada momento do dia. E isso é tão verdadeiro para os humanos quanto o é para qualquer outra criatura. O processo não é complexo; o sentir e o traduzir não são feitos com a mente. Trata-se de um processo automático, que ocorre espontaneamente abaixo do nível do pensamento, quando o julgamento se acalma, permitindo à percepção simplesmente ser um processo natural que se efetua sem esforço quando sua mente deixa de lado as interpretações culturais e confia em vocês para experimentar a clareza natural que sempre está presente - quando vocês estão presentes.

CAPÍTULO VII

Ah! O amor é lindo!Eu suspirava pelos cantos,sonhava de os olhos abertos.Tudo era maravilhoso!Fui para uma Colônia de Férias em São Francisco de Paula e achei na cama que me designaram para dormir uma medalhinha do Espírito Santo junto com uma correntinha dourada!Entreguei à professora que nos cuidava.Ela me devolvera dizendo que era para eu ficar com a medalhinha.Quando retornara, depois de quinze dias de Colônia de Férias,adivinhem quem estava na minha casa?Ele,meu primo Arnaldo.Fiquei tonta de felicidade!Então mostrei a todos a medalhinha...Ele implorou de joelhos para eu lhe dar de presente a tal medalha.No dia que as férias haviam acabado,na sua partida para Santa Catarina,eu lhe dei a medalhinha,como um símbolo,um pacto,um elo que uniria nós dois...O tempo passou e mais uma vez chegaram as férias escolares...Fui para Santa Catarina visitá-lo.Meu primo estava com a medalha em seu pescoço todo orgulhoso!Outro ano se passou e desta vez,não nos visitamos...Veio uma de suas irmãs,minha prima,passar as férias conosco.Ela me contou algo que me magoara muito.Foi a minha primeira "decepção"amorosa!Como doeu!Não sabia que amar era sofrer...Ela dissera-me que Arnaldo se encantara com uma menina,sua colega de escola e, dera a minha medalhinha para agradar a namoradinha.Fiquei desapontada e muito,muito triste!Demorei bastante tempo para me recuperar...Não podia cobrar nada dele,pois,a gente nem sabia se estávamos namorando ou não.A vida seguia em frente...Conheci uma amiguinha de Escola muito esperta na área de namoros.Ela me dava bons conselhos.Dizia que para a gente esquecer um amor,só arrumando outro!Falava para eu não ficar chorando pelos cantos por alguém que não me quer...Me aconselhara tanto que tomei uma decisão:vou namorar muito!Iniciei com um colega de turma que demonstrava interesse por mim...Tomé,era o nome dele,meu primeiro namorado!Naquele tempo o namoro era só na base da conversa,pois não podia nem andar de mãos dadas...Era namoro escondido e bem escondido!Era muito emocionante!Depois desse namorei um menino que era sobrinho de uma vizinha,Dona Olívia.Ela era evangélica e queria evangelizar meus pais que eram católicos...Esse menino veio morar com ela junto com sua mãe e irmãos.Eu brincava com uma delas,a Eva.Muito branquinha,cabelos muito pretos escorridos pelos ombros.Havia uma outra menina mais velha,a Jane.Também muito magrinha,branquinha...Essa tinha os cabelos castanho-claro.Ela fazia vestidos para nossas bonecas com restos de tecidos que sobrava das costuras de Dona Olívia.A Jane ajudava a tia a costurar.Estava sempre na máquina de costura.O Adão era um menino que já trabalhava numa oficina mecânica...Era muito trabalhador e responsável!Baixinho,pequeninho,cabelos ondulados e pretos penteados para trás.A gente se olhava apenas, nem chegávamos perto um do outro.Mas para mim era um "namorico"...E era bom!Pelo menos estava me vingando da traição do Arnaldo!

SOFREMOS...

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Sofremos pelo que não temos, e muitas vezes,
pelo que acreditamos que era nosso,
e na verdade, nunca foi.

Sofremos, pela incerteza do amanhã
que não nos pertence,
mas que tentamos controlar.
Sofremos pelas amizades e afinidades
que tentamos dominar, possuir sem medidas,
e que se afastam de nós.
Sofremos pela doença que podemos ter,
pela gripe que pode virar bronquite,
e nos abatemos.

Sofremos pelo medo do imponderável,
pelo que não podemos medir,
pelo que não vemos, mas as vezes, podemos ouvir,
e nos trancamos.
Sofremos pelas nossas faltas,
e nos abatemos com as dificuldades que criamos,
e estagnamos.

Por isso,
as notas que não tiramos, as provas que não passamos,
os amores que não vivemos, o abraço que perdemos,
os cadernos amarelados, os cheiros da infância,
a velha chupeta guardada ou perdida,
são doces lembranças, mas até nelas, sofremos.

Sofremos, porque não queremos nada simples,
nem simplesmente viver,
em simplesmente amar.
Temos medo de nos entregarmos
definitivamente ao amor,
medo de sofrer uma dor maior,
por isso, sofremos,
até pelo que não sabemos.

E hoje,
sabendo que o sofrer é uma antecipação da dor que nem sempre viveremos,
vou procurar conquistar aquilo que realmente me cabe,
e se a dor me visitar, vai me encontrar mais forte,
porque tenho a exata medida de tudo o que já passei,
e sou o fruto maduro dessa árvore chamada, vida.

Paulo Roberto Gaefke
www.meuanjo.com

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

VENCENDO BARREIRAS

Vencendo as barreiras
:: Elisabeth Cavalcante ::

Somos o resultado daquilo que acreditamos ser. A crença é, aliás, o que direciona a nossa vida o tempo todo. Não apenas as crenças externas, que a sociedade nos impôs, mas, principalmente, aquelas que nós próprios nos impomos, a partir das experiências emocionais que a vida nos trouxe.

O resultado é uma postura de amargura, em que nos cobramos uma perfeição que acreditamos jamais conseguir alcançar. Não é de admirar que a depressão seja um dos maiores males da sociedade atual.

A maioria de nós vive em total disssonância com a sua realidade interior, aquela que vem da alma e determina nossos anseios mais profundos, que poucas pessoas conhecem.

Viver sob o domínio do ego é uma experiência bastante dolorosa, pois nos traz o medo permanente de que deixemos transparecer nossas fragilidades e, deste modo, sejamos esmagados pelo mundo.

A única maneira de escapar desta armadilha é aceitar nossas limitações e olhar para elas com um olhar amoroso e compassivo, entendendo-as como o produto dos condicionamentos a que fomos expostos.

Entretanto, existe uma postura fundamental, que pode fazer toda a diferença entre uma vida feliz e saudável e outra onde o sofrimento será uma constante: trata-se da fé, de acreditar que apesar de difícil, sempre será possível vencer os obstáculos, se estivermos dispostos a buscar ajuda.

Os recursos para isto existem atualmente às dezenas, mas eles jamais poderão fazer algo por nós se não estivermos movidos por uma vontade profunda, que nos mobilize a fazer tudo o que pudermos para alcançar a paz e a serenidade com que sonhamos.

...."A mente funciona como um computador, e seguimos alimentando suas atitudes. Estas vão se acumulando lá e pouco a pouco se tornam profundamente entranhadas.
Personalidades podem ser divididas em duas categorias. A primeira, os psicólogos chamam de personalidade T, tóxica, e a outra chamam de personalidade N, nutridora.

Uma personalidade tóxica está sempre olhando as coisas de uma maneira negativa. Toda a visão do mundo da personalidade tóxica é depressiva, triste. A personalidade tóxica se esconde atrás de belos rostos. Um perfeccionista é uma personalidade tóxica.

...Ele quer procurar pelas falhas, enganos, erros, qualquer coisa que esteja faltando, e essa é a melhor maneira - manter uma aparência de perfeição para que ele possa comparar com o ideal e condenar sempre.

Essa personalidade tóxica sempre olha naquilo que não é e nunca olha naquilo que é, desse modo o descontentamento se torna natural. Uma personalidade tóxica envenena seu próprio ser; não apenas isso - goteja veneno.

Isso pode ser uma herança. Se você conviveu na sua infância com pessoas que tinham uma atitude negativa para com a vida... Isso pode estar oculto em termos brilhantes, belas linguagens, ideais, paraíso, Deus, religião, a alma; eles podem usar belas palavras, eles estão simplesmente tentando... e eles falam a respeito do outro mundo somente para condenar este mundo.

....A segunda personalidade, a personalidade N, a personalidade nutridora, é totalmente diferente. Ele não possui ideais, realmente. Ele apenas olha para a vida e a realidade decide seu ideal. Ele é muito razoável. Nunca é perfeccionista; é total, mas nunca um perfeccionista. E sempre olha para o lado bom das coisas. A personalidade N está sempre esperançosa, radiante, aventureira, confiante, não condenatória. Essas são as pessoas que se tornam poetas, pintores, músicos.

....Se uma pessoa tipo N se torna pai, então há um pai de verdade. Se uma pessoa tipo N se torna mãe, ela é uma mãe real. A pessoa tipo T é um pseudopai e pseudomãe. Serve apenas de truque para explorar a criança, para torturar, dominar, possuir e esmagar a criança, para se sentir poderoso esmagando a criança.

O tipo T está na maioria, assim você pode estar certo que você está carregando uma herança como todo mundo. Mas uma vez que você se torna cônscio, não há mais problema. Você pode se mover de T para a N muito facilmente.

...O que você puder fazer, faça; O que você não puder fazer, aceite. É assim que você é, e você está aqui para ser você mesmo, ninguém mais. Pouco a pouco você verá que o seu T está se transformando em N. Você será nutridor e você desfrutará mais, você amará mais, e você ficará mais meditativo.

...Apenas desfrute e se mova de acordo com o seu ser - nada de deveres, nada de ideais, do contrário eles lhe envenenarão. Olhe para a vida com profunda esperança. Ela é realmente bela. Apenas olhe para ela, e não espere por perfeição. Não pense em termos de desfrutar as coisas somente quando elas forem perfeitas; senão você nunca desfrutará.

Se uma pessoa tipo T encontrar Deus, irá imediatamente descobrir algum defeito nele. Eis porque Deus está escondido - devido às pessoas tipo T. Ele se revela para os tipos N, nunca para os tipos T. Ele se revela apenas para aqueles que podem ser nutridos por ele - não somente isso, mas para aqueles que podem nutri-lo.
Portanto, apenas relaxe, desfrute, aceite, e os problemas desaparecerão.
Osho, Extraído de: A paixão pelo impossível.

CAPÍTULO VI

A pré-adolescência que inicia geralmente aos dez anos de idade,surgiu um pouco mais cedo em mim.Eu tinha nove anos...Normalmente me proibiam de brincar ou chegar perto de meninos,incluindo meus três irmãos.Foi durante um descuido de minha mãe,ou seja,ela não estava em casa... Eu brincava de "roda"com algumas amigas e uma prima,quando meus irmãos, junto com um primo, estragaram nossa brincadeira.Saimos atrás deles para vingar-nos,quando tive uma queda brusca,fui ao chão totalmente!O meu primo me levantou do chão,quase não podia caminhar pois torcera o pé.Ele, gentilmente, me carregara no colo, me beijava as lágrimas e me pedia mil desculpas...Aquele gesto me despertara um sentimento estranho que não conseguira decifrar.Era uma coisa muito boa!Um encantamento,um prazer enorme...Esse acontecimento me marcou para o resto da vida.Passei a entender um pouco do relacionamento amoroso entre um homem e uma mulher.E,consequentemente, passei a olhar para meu primo com outro sentimento.Sentimento esse, que disparava meu coração.Tremia minhas pernas.Me deixava "boba",tonta completamente.Comecei a me interessar pela minha aparência.Estava sempre na frente do espelho...Despertava assim toda minha vaidade e a delícia de ser "mulher"!Mas,minha mãe logo percebera o que acontecera comigo.Me fazia perguntas e me proibia cada vez mais de chegar perto do meu primo.Foi uma verdadeira perseguição...Ela simplesmente "abominava"o fato de me aproximar ou ter amizade com algum primo.Me dizia coisas terríveis e fazia severas recomendações...Eu estava loucamente "apaixonada" pelo meu primo Arnaldo aos dez anos de idade!Não sabia o que fazer...Era muito vigiada sempre!Quando descobri que era correspondida, pois, meu primo sentia o mesmo por mim,foi uma glória!Que felicidade!Com todas as "pragas" e palavras duras de minha mãe,não conseguira deixar de ser feliz.Ela, muito "sensitiva",uma característica de seu povo,cigano,me dizia que via em sonhos meu "marido"...Dizia que ele era um homem "maduro",bem mais velho do que eu...tinha olhos azuis,bem azuis,lindos!Sempre que ela me via no espelho me enfeitando,vinha com a mesma história:"te vi em sonhos com o teu marido,ele é claro e tem olho azul"!Mas,eu tinha sonhos com o meu primo!Fazia mil planos para namorá-lo escondido.Foi o início de um grande sofrimento!Ele morava em outro Estado.Nos encontrávamos durante as férias escolares.Ele vinha passar férias em Porto Alegre,ou eu ia passar férias em Santa Catarina.Era o melhor período da minha vida!O simples fato de vê-lo,já era uma grande felicidade.O amor é lindo!

PROSPERIDADE

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PROSPERIDADE (parte 1)
por Brahma Kumaris - sao.paulo@br.bkwsu.org


A prosperidade é geralmente definida como ter tudo para preencher nossos desejos. Mas na visão espiritual, percebemos o oposto. O necessário é sermos sem desejos. A base para experimentar tristeza é ter desejos. A base para a felicidade é ser livre de desejos. Portanto, felicidade não seria mais dependente do aspecto financeiro, fama, e outras fontes de preenchimento externo, mas, sim, de um preenchimento interior. O tema prosperidade pode ser subdividido em 4 aspectos: pessoal, relacionamentos, saúde e finanças.

Prosperidade pessoal

Três aspectos são importantes na prosperidade pessoal:

Riqueza de valores internos

A verdadeira fortuna é a dos valores internos. Quando observamos as dificuldades que roubam a nossa felicidade, todas elas nos levam para a mesma resposta: a falta de virtudes. Quando ficamos cansados devido aos afazeres domésticos e ao trabalho, que ingrediente estaria faltando na “massa do bolo”? O ingrediente que falta é a experiência de amor. Vencemos o cansaço quando desenvolvemos mais amor pelas pessoas e pela tarefa. Quando queremos que as pessoas façam “tudo para ontem” e ficamos irritados com aqueles mais lentos, isto mostra que não estamos aceitando o fato de que as pessoas têm ritmos diferentes. Nesse caso, é preciso ter mais paciência com o nosso processo de transformação e o processo daqueles com quem convivemos e trabalhamos.

Tolerância

O que nos torna críticos em relação às pessoas e situações é a falta de tolerância. As coisas têm que ser feitas da nossa maneira. As duas faces negativas da crítica são: ver os defeitos dos outros e espalhar os defeitos dos outros no grupo, equipe ou família. Essas atitudes podem até expressar uma certa deslealdade em relação às pessoas. Antigamente, valorizava-se a lealdade em relação ao clã, honrar o nome da família era uma atitude natural. A lealdade em relação à verdade, à comunidade, à cidade, gera o sentimento de pertencer. Então, as fraquezas dos outros membros são entendidas como sendo nossas próprias fraquezas. Às vezes percebemos que a crítica recai sobre aqueles que não fazem parte do “nosso grupo”, porém precisamos cultivar a atitude de apoiar e abraçar todos, assim como a mãe age com filhos. Criticar é sempre uma atitude de separatismo. Usamos muito a palavra aceitar, mas de forma limitada, superficialmente. Aceito, desde que ele lá e eu aqui. A verdadeira aceitação deve ser carregada de tolerância, de valorização do outro.

Clareza e simplicidade

Ser rico é ser livre de confusão. Deus é claro e simples. Ele nos inspira clareza na forma de levarmos a vida. Onde há simplicidade, não existe confusão. Porém, quando há estresse - muitas vezes causado pelo excesso de informações - desenvolvemos confusão interna, que é falta de clareza e falta de concentração. Sem clareza e concentração nossa meditação “vai por água abaixo”. Quando pensamos, os neurônios criam circuitos internos. Quando enviamos apenas informações conflitantes, com pensamentos em várias direções, criamos um circuito errado ou incompleto. E se começamos a fazer algo antes do circuito terminar, isto gera confusão mental. Portanto, precisamos vencer a confusão através da clareza e do discernimento.

Prosperidade nos relacionamentos

A prosperidade nos relacionamentos depende da harmonia do relacionamento comigo mesmo. A história nos conta sobre aqueles que se entregavam uns aos outros por amor, como Romeu e Julieta. Hoje as pessoas entendem o amor como um comércio de dar e receber. Deus nos ensina o amor incondicional, o gesto de dar e continuar dando, independente das pessoas corresponderem ou não. É o amor incondicional que recebemos de Deus que nos capacita a continuar doando esse sentimento elevado sem expectativas. O retorno daquilo que doamos é recebido de volta, através de Deus, dos outros, da natureza, da vida. Posso não recebê-lo da pessoa específica a quem doei, mas outros, definitivamente, darão o retorno. Em relação aos relacionamentos humanos, a maior prosperidade é quando somos capazes de inspirar outros a cooperarem.

Auto-respeito e respeito

Somos respeitados na porcentagem que respeitamos os outros. Há uma profunda relação entre auto-respeito e respeito aos outros. Se fôssemos definir o mundo de hoje, este seria um mundo de falta de respeito, porque há falta de auto-respeito. O mundo hoje fala muito em trabalho em equipe. Há alguns que cooperam pelo sentimento de criar algo por uma causa nobre. Há outros que cooperam pelo elogio que recebem. É importante que o ato de cooperar seja independente do elogio das pessoas.

Lealdade

Um dos aspectos mais valorizadas nos relacionamentos entre as pessoas é a lealdade, a fidelidade e a amizade sincera. Lealdade com Deus e com as pessoas significa dar apoio e solidariedade incondicionalmente. Isto requer força. Recuperar esses valores significa recuperar por completo e não só quando é conveniente para nós. Algumas pessoas têm o hábito de fazer compra de conselhos (do inglês: “shop for advice”). Quem faz isto, pede conselhos até encontrar alguém que diga o que ela/ele quer ouvir. Não é que tenhamos que perguntar para um só sempre, mas precisamos ser claros no que queremos e estar abertos a ouvir o que é bom para o nosso autoprogresso. Quando recebemos uma orientação mas ainda não nos sentimos esclarecidos é leal ser claro com a pessoa que nos deu a orientação que gostaríamos de ouvir a opinião de outra pessoa

PROSPERIDADE NA SAÚDE

PROSPERIDADE (parte 2)
por Brahma Kumaris - sao.paulo@br.bkwsu.org


Prosperidade na saúde

Ser saudável não é necessariamente ter saúde. Ser saudável depende de nossa atitude em relação à saúde e à doença. Para alguém verdadeiramente saudável, mesmo doente, a doença não se torna um motivo para não progredir, acumular espiritualmente.

Pessoas saudáveis, mesmo doentes, não dão trabalho aos outros. Elas recebem cooperação e ajuda, mas não criam uma atmosfera de doença. Pessoas doentes tornam toda a família doente também. Mama, primeira líder administrativa da Brahma Kumaris na Índia, faleceu com 45 anos. Enquanto ela estava no hospital, os enfermeiros sempre perguntavam quem era o doente, com base nas expressões do rosto dos acompanhantes, que por vezes pareciam mais doentes que Mama.

Saúde é não roubar o tempo, a felicidade e a energia das pessoas ao seu lado. Quando encontramos alguém, ao invés de fazer a tradicional pergunta “Como vai você?”, uma vez que essa interrogação desencadeia uma série de reclamações, precisamos dizer “Você parece ótimo!”, porque isto gera positividade.

Saúde próspera é ter equilíbrio nos hábitos. Mesmo que a gente esteja bem fisicamente hoje, precisamos dar importância a uma boa alimentação, exercícios físicos e a prática da meditação.

Prosperidade financeira

Prosperidade financeira significa ter o suficiente para seguir o que Deus deseja para nós. Não é possível imaginar que, se Deus pede algo para nós, Ele não vai nos prover com o necessário para cumprir com aquilo. Deus não pediria algo se soubesse que o filho não pode preencher. Será que Ele seria tão sem amor? Portanto, ser rico é ter o suficiente para preencher as orientações de Deus.

Ser rico é ter o suficiente para ajudar a servir e transformar o mundo. Se não uso meus recursos para elevar a humanidade, mesmo que tenha uma conta bancária polpuda, será que sou rico? A pessoa tem que dar a prova de ser útil. Isto é prosperidade. Ter a certeza que Deus vai cuidar de nós. Às vezes pensamos que é sempre uma questão de consumir e pagar. Mas, a lei é: quanto mais doamos, mais recebemos.

Se estivermos passando por alguma dificuldade financeira podemos refletir: Em que aspectos não estamos sendo generosos? Às vezes o egoísmo sutil de alguma natureza é como um muro que cria obstáculos. É importante também estarmos abertos à forma que seremos ajudados por Deus e pelo Drama ou Destino. Muitas vezes queremos a ajuda de uma forma mas ela vem de outra.
Devemos fluir como o sol, que não pergunta o quanto doa de luz. São coisas pequenas que travam a facilidade financeira. Desperdício, por exemplo, não atrai riqueza. Quer seja desperdício de dinheiro, de comida ou pensamentos. Abundância só vem para quem não desperdiça. A natureza é tão sábia, ela retribui àqueles que usam os recursos com consciência.

QUANDO DESEJAR ALGUMA COISA, CONCENTRE-SE NELA...

www.stum.com.br/tc23802
Quando desejar alguma coisa, concentre-se nela
por El Morya Luz da Consciência - nucleo.elmorya@veragodoy.com



O carma é sempre o responsável pelos nossos sofrimentos? Não. Nós somos! Mas, como agir para não sofrer ou sofrer menos? Para não fazer outras pessoas sofrerem. Quando Buda disse: Você é aquilo que pensa, quis dizer também: e pelo que te acontece! E é difícil entender essa frase quando sofremos. Ah... o carma é o culpado! Se somos aquilo que pensamos e nossos pensamentos mudam minuto a minuto, podemos concluir que estamos em constante mutação? Nós temos a tendência a acreditar que aquilo que pensamos é a verdade e, assim, mantemos as mesmas crenças e pensamentos por muito tempo,

No Livro "O Carma do Agora", Martin Schulman diz assim: "O homem constantemente procura ver a si mesmo através dos olhos dos outros. Curiosamente, quanto mais o faz, menos ele é verdadeiramente ele mesmo. Se esse indivíduo continua a viver sua vida dessa maneira, é muito difícil conhecer seu carma".

Schulman diz que a lei de ação e reação existe dentro de cada indivíduo e somente quando isso se equilibra ele encontra a si mesmo. Mas, muitas pessoas passam uma vida inteira reagindo aos acontecimentos que vivem e nunca param para determinar o que realmente é importante. Falta-lhes clareza em suas metas, muito apego ao passado e, alguns pior, apegam-se a acontecimentos de vidas passadas e acabam vivendo os resultados da Lei de Causa e Efeito sem perceber que podem, se quiserem modificar os resultados dela em suas vidas. No Universo, não existe acaso e podemos dizer que existem 3 motivos para passarmos por situações desgastantes:

1- Resultado de ações de vidas passadas. 2- Resultado de comportamentos presentes. 3- São experiências que os planos superiores nos reservam, para que eduquemos nossos comportamentos emocional e intelectual.

A Lei de Causa e Efeito envolve resultados a logo e curto prazo. Existe no universo um relógio cósmico que não pode ser negligenciado sem prejuízo para o todo maior. Os seres humanos mais despertos à recepção de idéias, os chamados "canais", são preparados no plano interno, e, para isso, precisam estar atentos à urgência do momento e promoverem uma mudança íntima, que começa com o domínio dos pensamentos e ações, o que significa viver dentro das leis de maneira positiva e caminhar para mestria. Temos a liberdade de escolher como iremos viver; como pensar, agir e sentir, assim manifestamos na vida só aquilo que aceitamos. Essa compreensão liberta o outro, pois assumimos total responsabilidade. Aqui entra a importância dos nossos pensamentos corretos: a mente cria e quando as situações de vida não coincidem com nossas metas, a nossa capacidade criativa está funcionando de maneira diversa consciente e inconscientemente. Ex: minha razão sabe que mereço levar uma vida plena e feliz, mas no meu inconsciente, eu tenho medo e culpa ou não me responsabilizo, culpando o outro.

Como identificar isso? Encarando os medos, os desejos, as más ações, examinando os fatos cuidadosamente e aceitando. Só assim criamos outra realidade conscientemente. Todas as emoções que experimentamos são reais, o problema é quando elas fogem do nosso controle, gerando ansiedade, insônia, etc., acabam consumindo a nossa mente. São estes estados emocionais e mentais que atraem acontecimentos que tentamos evitar e ajudam a perpetuar as experiências, gerando aquilo que chamamos "situações repetitivas" e as confundimos com carma. Nossa mente é poderosa e não nos damos conta disso.

O Yogue Raman era um verdadeiro mestre na arte do arco e flecha. Certa manhã, ele convidou seu discípulo mais querido para assistir uma demonstração do seu talento. O discípulo já vira aquilo mais de cem vezes, mas - mesmo assim - resolveu obedecer ao mestre. Foram para o bosque ao lado do mosteiro: ao chegarem diante de um carvalho, Raman pegou uma das flores que trazia em seu colar, e a colocou em um dos ramos da árvore. Em seguida, abriu seu alforje, e retirou três objetos: seu arco de madeira, uma flecha, e um lenço branco. O yogue, então, posicionou-se a uma distância de cem passos do local onde havia colocado a flor. De frente para o seu alvo e pediu que seu discípulo o vendasse com o lenço bordado. O discípulo fez o que o mestre ordenara. "Quantas vezes você já me viu praticar o nobre e antigo esporte do arco e flecha?" - perguntou. "Todos os dias", respondeu o discípulo. "E sempre o vi acertar na rosa, a uma distância de trezentos passos".

Com seus olhos cobertos pelo lenço, o yogue Raman firmou os seus pés na terra, distendeu o arco com toda a sua energia - apontando na direção da rosa colocada num dos ramos do carvalho - e disparou. A flecha cortou o ar, provocando um ruído agudo, mas nem sequer atingiu a árvore, errando o alvo por uma distância constrangedora. "Acertei?" - disse Raman, retirando o lenço que cobria seus olhos. "O senhor errou - e por uma grande margem" respondeu o discípulo. "Achei que ia mostrar-me o poder do pensamento, e sua capacidade de fazer mágicas..."

"Eu lhe dei a lição mais importante sobre o poder do pensamento", respondeu Raman. "Quando desejar uma coisa, concentre-se apenas nela: ninguém jamais será capaz de atingir um alvo que não consegue ver".

Pensamentos têm que ser direcionados corretamente e, na maioria das vezes, a boca fala uma coisa e a cabeça pensa outra. Sem integração, o pensamento é igual a uma carroça onde os cavalos vão cada um para um lado. Aquilo que chamamos carma, muitas vezes, nada mais são, que "hábitos adquiridos", que nublam, corroem, distorcem os pensamentos. São os conflitos que tiram nossa harmonia e nos afastam de nossas metas. Purificar a mente enevoada, através do aprendizado na matéria, treinando ouvir o corpo físico, as emoções e os pensamentos, para então liberá-los, é a chave para felicidade.

Vera Godoy

domingo, 10 de outubro de 2010

REMOVA OS OBSTÁCULOS PARA A PROSPERIDADE FLUIR...

Respire fundo! Se suas narinas estiverem obstruídas, como o ar poderá passar?

A vida em suas infinitas formas nos presenteia dia após dia com a sua leveza magistral, com o transcorrer dos acontecimento naturais, inevitáveis, descartando e reciclando o que não é mais útil, fazendo chover onde é necessário, fazendo o sol arder mais nas terras que melhor suportam a sua temperatura, mantendo sempre uma harmonia perfeita, muitas vezes longe do entendimento humano.

Se formos observar o ser humano também, podemos notar exatamente a mesma coisa. A organização das células, as batidas do coração, o funcionamento dos sistemas... Só uma Força maior, sem limites e sem nome poderia conceber tal coisa e uma sincronicidade de eventos internos e externos aparentemente inexplicáveis.

A prosperidade na vida vai muito além da financeira. A prosperidade comporta uma saúde plena, amor incondicional, experiências sem fim, tolerância inabalável, vida longa e muito mais. Sinto que isso estremece alguns que lêem estas linhas, contudo, é essa a condição natural e original do ser humano.

Como saber se sua prosperidade não vai bem? Analise se alguns desses pontos está comprometido!

Na cultura indiana, Sri Ganesh é a Divindade responsável por remover os Obstáculos de nossas vidas. Ele é ainda invocado para trabalhar as imperfeições do caráter humano, pois os orientais compreendem que a prosperidade, em qualquer de suas manifestações, é um resultado de um trabalho interno árduo.

Entendamos que prosperidade não é acúmulo, é fluxo. Tudo que pára em nossa mão não é prosperidade. Porque a prosperidade é movimento puro, ela passa de um para outro e se pára com você faltará para alguém e assim por diante.

Comece por esvaziar seu "Porão Interno". Liberte-se de suas mágoas e você conseguirá amar cada vez mais, perdoar sem limites e terá mais motivos para ser cada vez mais saudável. Esqueça o passado e seu fígado adorará isso! Lembre-se que para a Medicina Oriental o fígado é o filtro das emoções e saiba sempre: se suas emoções vão bem... suas finanças e o resto vão bem! Desprenda-se ainda do controle! Esse, junto ao medo [de qualquer coisa], é o pior veneno contra a prosperidade!

Tudo isso representa obstáculos para você ser pleno! Observe que é uma vida que está em jogo! É o seu direito de ser totalmente realizado nesta vida que está em evidência! Permita-se usufruir tudo que a vida tem para lhe oferecer sem culpa!

Remova os obstáculos e seja feliz porque felicidade não é um lugar onde se busca algo. É simplesmente limpar as gavetas das coisas velhas e ver que elas são perfeitas como são. Então, a mágica se manifestará. Permita-se.

Ganesha Sharanam Sharanam Ganesha!

ELEMENTAIS,ANTICORPOS DO PLANETA TERRA

A vida planetária é regulada por uma série de fatores que, assim como uma máquina complexa, funciona perfeitamente graças à combinação das funções de engrenagens específicas, desenvolvendo seus papeis junto a um sistema todo integrado, com o objetivo de produzir um resultado final desejado.
Na natureza não é diferente. A vida é regulada por uma inteligência superior que define a função de cada reino e de cada elemento natural, para que dessa forma, tudo se encaixe perfeitamente dando origem a esse complexo quebra-cabeças que mantém o equilíbrio da vida na Terra.
Não é novidade para ninguém que essa harmonia das forças da vida tem um inimigo natural: o homem alienado de suas responsabilidades. Sim, nossos atos corriqueiros e nosso estilo de vida são os maiores obsessores do ecossistema global.

Além das nossas atitudes antiecológicas no que concerne aos aspectos físicos (poluição, desmatamento, queimadas, alteração nas bacias hidrográficas, etc), oferecemos a mãe Terra toda forma de contaminação energética nociva pela emissão constante de ondas de pensamentos e sentimentos densos, com toda sorte de desequilíbrios.

Essas forças são somatizadas pela atmosfera planetária de forma a produzirem um ambiente profundamente afetado, que padece pela toxina originada pela ignorância humana. Além de todas as nossas falhas ecológicas, ainda infestamos o planeta com descargas periódicas de desequilíbrios mentais e emocionais que se condensam na aura do globo gerando efeitos assustadoramente nocivos.
Toda nossa raiva, medo, rancor, egoísmo, ansiedade, pessimismo gravitam na nossa atmosfera sutil e acabam voltando para nós mesmos, os reais geradores, e o resultado disso é que nos intoxicamos mais a cada dia, em um ciclo contínuo.
Mas a natureza tem seus mecanismos de defesa para ajudar a manter a sua imunidade, porque a Terra é um grande organismo vivo, assim como o corpo humano, que esse quando atacado por um vírus, imediatamente reage colocando seus anticorpos em ação, para evitar os desequilíbrios eminentes.

Fazendo uma analogia, assim como temos os anticorpos para nos auxiliar a manter a nossa saúde, o planeta Terra tem os elementais, que são forças da natureza responsáveis por manter o equilíbrio da vida e dos elementos como água, ar, terra e fogo.
Eles são espíritos advindos de forças da natureza, entretanto, não possuem a mesma estrutura energética e consciencial tal como a de um ser humano. Por estarem ligados a uma consciência coletiva (não individualizada) têm orientação própria baseada nos movimentos da vida, como uma bússola interior. Assim agem por instinto, como que por uma dança coordenada pela vontade do Grande Espírito Criador.

São forças concentradas em seus objetivos, que mantêm-se completamente integradas às matrizes que as criaram, ou seja, que o elemental da água, dificilmente conseguirá se manter em equilíbrio longe da água e, assim, acontece com todos os outros.
A força que dá vida aos elementos da natureza é o espírito do próprio elemento, que chamamos aqui de Elemental.

Sempre que a atmosfera psíquica da Terra sofrer com a grande concentração de fluídos tóxicos emitidos pelos seres humanos em desequilíbrio emocional, os elementais atuarão sistematicamente para reestabelecer o equilíbrio necessário, envolvendo-se nessa tarefa como anticorpos, melhor dizendo, como verdadeiros mensageiros de Deus para o equilíbrio da vida.
E como agem os elementais? Utilizam suas forças para devolverem equilíbrio ao fluxo vital da nossa Mãe Terra. Para facilitar o entendimento, abaixo citaremos os mais conhecidos grupos de espíritos elementais e suas principais funções quanto a manutenção da qualidade da vida na Terra. São eles:

Elementais da Água
São envolvidos na tarefa de limpar as saturações atmosféricas das emoções tipicamente humanas como raiva, mágoa, materialismo excessivo, futilidade, orgulho, vaidade. Estão presentes nas chuvas torrenciais, que promovem enchentes, inundações, maremotos, tsunamis ou até mesmo vazamentos hidráulicos de pequenas ou grandes proporções.

Elementais do Fogo
São envolvidos na tarefa de limpar as saturações atmosféricas condensadas já em níveis materiais. Sempre que os fluídos densos psíquicos afetam os aspectos densos da natureza, e não apenas sutil, os grupos de elementais do fogo agem purificando as forças e devolvendo o reequilíbrio ambiental. Manifestam-se em incêndios urbanos, de casas, empresas, edifícios, muito impregnados por energias densas fortemente estruturadas no plano material. Combinados com outros grupos de elementais, também se manifestam através das descargas elétricas produzidas nas tempestades, que tem função benéfica para purificação de pensamentos coletivos, transmutando as idéias nefastas, a maldade, a futilidade e o pessimismo

Elementais do Ar
São envolvidos na tarefa de liberar as saturações atmosféricas produzidos por bloqueios do movimento natural das forças vitais do ambiente. Quando um local, seja ele pequeno ou grande, pelo efeito das saturações dos fluídos densos, tiver seu fluxo bloqueado, os elementais do ar entrarão em ação, promovendo o desbloqueio energético e a movimentação vital necessária. Manifestam-se desde as mais suaves brisas, até os mais violentos tornados, ciclones e furacões. Quanto mais severa for a ação, maior saturação de fluídos densos.

Elementais da Terra
São envolvidos na tarefa de drenar as saturações atmosféricas. Absorvem de maneira lenta e contínua os fluídos densos psíquicos levando para o seio da Mãe Terra, as toxinas que gradativamente são transmutadas ao longo do tempo. Desenvolvem efeitos mais lentos, contínuos e mais "discretos", pois oferecem o benefício similar ao de uma toalha de banho ao enxugar o corpo após o banho. Deslizamentos de Terra costumam acontecer quando o grupo de elementais está saturado a ponto de não dar conta de toda a demanda de trabalho necessário para aquele ambiente.

Sozinhos, não se manifestam de forma agressiva ou dinâmica (pelo movimento), uma vez que são amparados pela força da gravidade que sempre leva a esse grupo de elementais, a sedimentação dos fluidos densos, para serem absorvidos e transmutados. Entretanto, comumente agem combinados com os grupos de elementais da água, para que nesse caso possam movimentar-se mediante a ajuda do meio aquoso, o que acontece em enchentes, cheias de rios, em que além da movimentação das águas, existe a presença forte de terra dissolvida a formar a lama, para que em ação conjunta esses dois grupos possam desempenhar funções combinadas. Também combinam-se com o grupo dos elementais do ar, produzindo movimentações intensas pela via atmosférica.

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CONSIDERAÇÕES SOBRE A GLÂNDULA PINEAL

A Glândula Pineal é responsável pelas demais glândulas endócrinas. Glândulas endócrinas são glândulas que produzem substâncias internas para a boa funcionabilidade dos órgãos que se alimentam destas substâncias.

O ser humano possui 7 glândulas endócrinas: pineal hipófise, pituitária, hipotálamo, tireóide, pâncreas, glândulas sexuais (gônodas-masculinas e ovários-femininas)

A disfunção da glândula pineal está co-relacionada à disfunção das demais, pois é ela que administra todo o sistema límbico do ser. O sistema límbico é responsável pela vitalidade e harmonia do ser.

Quando em disfunção entende-se que se desencadearam fatores internos e externos que imobilizou ou desacelerou a produção natural da glândula.

Em se tratando da pineal, pode-se ter como fatores externos, influências sutis que sugam a energia da substância produzida por esta glândula. Estes fatores sutis têm sua origem em terceiros sendo pessoa ou ambientes. O equilíbrio da dimensão espiritual está diretamente associado ao equilíbrio da produção de melatonina que é produzida naturalmente por esta glândula.

Numa pessoa que tem predisposição à energia espiritual latente, ou seja, sensibilidade hermética, a glândula pineal produz a melatonina numa velocidade X não proporcional a necessidade de utilização da mesma. Ou seja, quanto mais é requisitada a melatonina não implica que aumente a velocidade de produção da mesma.

Isto implica numa carência cumulativa que, ao passar do tempo, descompensa o equilíbrio natural entre a velocidadade de produção e a velocidade da necessidade de utilização da substância.

A sensibilidade hermética, sensorial de um paranormal ou mesmo de um médium é considerada descompensada quando não se produz melatonina na velocidade igual a da utilização da mesma, pois estas pessoas têm uma forte alteração e necessidade de melatonina para se manter no aqui agora.

Os fatores internos seriam uma alta utilização do hemisfério direito responsável por nossa criatividade, emoção e sensibilidade hermética, pessoas que não utilizam o hemisfério direito com sabedoria, tendendo ao abismo existencial e intelectual. A pessoa que tem estas habilidades quando não equlibradas, ou mesmo, quando ignoradas, podem perder mais melatonina do que produz.

Sob uma visão alopata, o indivíduo é considerado portador de várias disfunções tais como, Esquizofrenia, Mal de Alzeimer e até mesmo loucura (termo usado para designar descompensação pineal).

Geralmente, quando a pessoa busca ajuda de um médico é encaminhado a um pisiquiatra que administra doses de sais de lítio que é uma substância artificial que substitui a melatonina.

Em termos vibracionais, quando se mede o campo vibracional de um portador desta disfunção encontra-se valores entre 24.000 e 26.000 vibrondas (vibrações de ondas por segundo). Esta escala de medição só pode ser aferida através de instrumentos radiestésicos utilizados em maior escala na Europa e em menos escala aqui no Brasil por uma questão de desconhecimento da ciência Radiestésica.

Por favor, leia a Parte 2 Grata.



Texto revisado
Quando um ser vibra tão alto ( em equilíbrio seria 18.000 vibrondas) nota-se algumas alterações de comportamento, tais como: insônia, ansiedade, euforia, sensação de ser forte fisicamente, agressividade e exagero de comportamento sexual quase considerado por impulso ou mesmo, atividade sexual exgerada. Este estado alterado está associado a oscilações como: alteração de humor, alteração do sono, alteração de mobilidade, tendendo a estado de alegria e tristeza, animação e depressão. Por este motivo, é considerado um portador de comportamentos bipolar pela psicologia e pela psiquiatria.

Se considerarmos o ser como um complexo de energia composto de 4 dimensões de energia: mental, emocional, física e espiritual, poderemos entender porque esta disfunção causa tantos transtornos comportamentais.

A energia física (corpo físico) possui uma velocidade de freqüência vibracional dos átomos que o compõe. Porém a energia espiritual(não-física) também tem uma velocidade de freqüência de mobilização dos átomos que a compõe. Quando o físico comporta uma energia espiritual muito acima do que poderia suportar, desestabiliza a energia mental e a emocional, provocando estados comportamentais considerados em desequilíbrio.

O sintoma mais frequente, quando isto acontece, é de não saber se chora, se ri, se dorme, se fica acordado, se anda, se senta, se fala , se fica calado, enfim…deixa a pessoa visivelmente perturbada. Isto acontece porque a energia espiritual está numa velocidade muito acima da energia física, fazendo com que o ser sofra alterações de humor e consequentemente de comportamentos produtos de um desequilíbrio mental e emocional.

Sexualmente o homem sente necessidade maior de ter orgasmos e sua ereção peniana é assustadoramente intensa, podendo passar horas em ereção, assim como ter orgasmos e voltar a ter ereção rapidamente.

Diante deste quadro, a família já encaminhou o individuo a tratamentos diversos, desde, centro espíritas até à internação em centros de recuperação de desequilibrados mentais (manicômio).

A psiquiatria tem adotado a indicação de medicamentos a base de sais de lítio que têm tido bons resultados, pois o sal de lítio substitui a substância perdida e uma vez perdida a melatonina passa a ter um comportamento dependente, ou seja, a pessoa jamais terá sua produção na velocidade que perde, por isto é necessária a reposição intensa e permanente.

O portador deste distúrbio precisa ter sempre pessoas por perto, não pode jamais viver sozinho e também não deve parar a medicação adotada, pois com o tempo ele pode se achar curado e reduzir a ingestão do sal de lítio o que pode desencadear crises comportamentais cada vez mais intensas..

A ingestão de alimentos compostos por serotonina ajuda no metabilismo do sal de lítio, pois a serotonina age no sistema nervoso central possibilitanto uma sensação de prazer, aconchego e equilibrio imediato em todo o corpo.

O fator externo causador da disfunção desta glândula precisa também ser considerado que é a sensibilidade hermética.

A pessoa com esta disfunção não pode conviver em ambientes de energia pesada , densa, como em ambientes de conflitos ou mesmo de tensões espirituais, pois pode desencadear atividades espirituais por estar desprotegido espiritualmente.

A pessoa tem que procurar hábitos como relaxamento, freqüentar lugares harmoniosos, praticar esportes, ter bom relacionamento amoroso, procurar estar em locais de paz com pessoas de boa energia assim como ingerir alimentos saudáveis e naturais e evitar o fumo, o álcool e as drogas alucinógenas assim como as aloenógenas para evitar estímulo à perda do lítio ingerido através da alimentação.

Uma vez a glândula pineal descompensada, a pessoa precisará de cuidados durante sua vida toda inclusive da necessidade da ingestão de sais de lítio.

Esta glândula por ser responsável pela demais glândulas pode provocar descompesação nas outras, ou seja , poderá ter sintomas: renais, digestivos e até mesmo sexuais.

A hipófise, responsável pela liberação do ácido nítrico, responsável pelo desempenho do órgão sexual, pode sofrer alterações também. Quando o homem sente desejo, a hipófise libera o ácido nítrico que possibilita o mecanismo natural da entrada e saída de sangue nos corpos cavernosos no pênis.

Quando esta glândula está em disfunção, pode causar tanto ereção demorada quanto ausência de ereção. Os corpos cavernosos são responsáveis pela manutenção da movimentação sanguinea peniana. Caso não se produza ácido nítrico suficiente, o sangue entra mas sai logo nos corpos cavernosos, impossibilitando o enrijecimento peniano e , consequentemente a penetração no ato sexual.

A utilização do sal de lítio pode provocar esta diminuição do ácido nítrico inicialmente, mas o organismo se adaptará naturalmente à medicação através de seu metabolismo do sistema nervoso central.

Nem todo homem que tenha disfunção sexual é portador de uma disfunção na pineal. Pode ocorrer uma disfunção especifica na hipófise que na maioria das vezes é de origem também tanto externa quanto interna. Externa seriam energia espirituais não-físicas que sugam a energia da pessoa e internamente seriam ocasionada pela energia mental, pensamentos condicionados de poder e não poder.

Enfim a medicina alopata e homeopata procuram caminhos plausíveis para a resolução destes desequilíbrio, porém não devemos deixar de considerar as modificações que estão ocorrendo na atmosfera e na densidade de nosso planeta que está interferindo em nosso campo vibracional provocando distúrbios, mentais, emocionais, físico e espirituais.

As terapias complementares têm tido também bons resultados, uma vez bem indicadas e freqüentadas, visando o equilíbrio do ser no momento atual planetário.

A técnica da Radiestesia pode ajudar no que diz respeito ao equilíbrio vital, indicando as terapias complementares compatíveis com a freqüência vibracional do ser e tratando o indivíduo como um ser holográfico inserido num sistema natural de vibrações de átomos por segundo.

Parte 1

DOENÇAS DA ALMA

Os distúrbios psicológicos diagnosticados como depressão, síndrome do pânico, fibromialgia, bipolaridade, TOC, etc são mais comuns nos dias de hoje do que se imagina.

Em geral, as pessoas encontram-se no psiquiatra, quando têm coragem de enfrentá-los, vencendo todos os preconceitos de ter que se consultar com o "médico de loucos" e não ser considerado pelos outros como tal, o diagnóstico de uma dessas anomalias que atualmente já é um dos maiores problemas de saúde pública do mundo, conforme dados apresentados recentemente pela OMS, Organização Mundial de Saúde e que ainda considera que seguindo o ritmo atual de crescimento em 15 anos aproximadamente, há de se tornar o segundo problema de saúde publica do mundo, perdendo somente para cardiopatia.

Interessante observar que é um problema mundial e não restrito ao Brasil ou algum outro país especificamente.

A mesma autarquia, OMS, também considera "obsessão espiritual" como doença, conforme publicação oficial em 1998, e também consta do CID, Código Internacional de Doenças, no item F 44.3.
O CID é uma lista de doenças elencadas com nome próprio e cada uma com a relação de sintomas que devem apresentar um paciente para poder ser diagnosticado como tal. Qualquer médico que siga os padrões éticos de sua profissão, somente fecha um diagnóstico de um paciente se um percentual elevado dos sintomas descritos na doença seja apresentado pelo paciente. Sem o que o profissional corre o risco de sofrer as sanções cabíveis pelo Conselho Regional de Medicina de sua área de atuação.

Muitos são os que têm diversos sintomas que ao serem atendidos pelos médicos, mesmo depois de realizar alguns exames laboratoriais, não conseguem comprovar a origem de suas dores e acabam por não fechar um diagnostico para que possa ser devidamente tratado de acordo com os procedimentos normais de cada caso.

Mesmo após exames complexos realizados por equipamentos de última geração tecnológicos, muitos são os casos atualmente que não se consegue êxito na tentativa de diagnosticar o paciente com precisão.

Então, depois de uma verdadeira peregrinação por consultórios, clinicas e laboratórios, consultando os mais diversos especialistas, as pessoas acabam por procurar ajuda no campo psicológico, no psiquiatra ou no psicólogo.

Além dos diversos tratamentos alternativos que hoje em dia já se encontra no mercado ainda há também as alternativas religiosas que em geral não encontram solução para o problema.

Quando acontece de receber um dos diagnósticos descritos acima acabam por usar medicação de tarja preta como, ansiolíticos, calmantes, etc. que não atuam na origem do problema e que acabam ajudando a mascarar a situação do paciente.

Na verdade, a medicina atual que enxerga o paciente somente como um corpo físico nada pode fazer de eficiente nesses casos porque a origem do problema é espiritual e não física.

Os psiquiatras e psicólogos estão na verdade diante de um grande problema porque os diagnósticos são fechados de modo subjetivo, pois não há nenhum exame físico que se possa fazer que comprove a origem dos sintomas que o paciente apresenta.

O que é pior é que a maioria dos médicos desconhece que a OMS já considera o espírito do homem passível de doença. Afinal de contas, não consta do conteúdo programático do curso de medicina tradicional esta matéria então fica a questão, se o medico resolver considerar este fato e diagnosticar um paciente com "obsessão espiritual" como consta do CID, qual o tratamento que poderá indicar?

Afinal, não se mistura ciência com religião e, pelo que consta, quem cuida de espírito são pais de santo, pastores, padres, dono de terreiro, etc. E como definir quem dentre tantos místicos pode ser considerado alguém confiável?

E se diagnosticar o que vão pensar seus colegas de profissão?

E o CRM, Conselho Regional de Medicina, como vai encarar isto se a própria entidade também faz vistas grossas para esta informação da OMS?

Está na hora de se começas a pensar em olhar com mais atenção para APOMETRIA!

Como seu idealizador Dr. Jose Lacerda de Azevedo, médico gaucho, dizia ser a "medicina da alma".

Depressão é obsessão espiritual!

O sintoma dos pacientes tem origem no campo espiritual, emocional, mental e astral. E, não raramente, ou quase sempre, tem a origem em outras vidas passadas.

A apometria como técnica terapêutica utiliza o desdobramento espiritual consciente (VIAGEM ASTRAL) e vai à origem do problema para resolvê-lo seja em qualquer equação de tempo presente, passado ou futuro.

Sob o comando de pulsos energéticos eletro magnético é uma técnica fácil de ser aplicada e não tem limite de idade, situação social ou religiosa para ser beneficiado com este método que tem demonstrado resultados fantásticos na solução de problemas dessa natureza.

No site: http://www.institutobiosegredo.com.br/, se encontram vários depoimentos de pessoas que já se beneficiaram dessa técnica moderna e eficaz...

QUAL SUA ÚLTIMA PALAVRA?

Com certeza, a vida não vem pronta. O tempo todo podemos interagir com as coisas à nossa volta. Podemos agir mal e podemos agir bem. Podemos nos magoar com as coisas que as pessoas nos fazem e podemos ter uma luz nesse momento, e entender que a pessoa está com problemas, e relevar atitudes grosseiras. Mas, se por acaso, estamos tristes, meio depressivos, ou confusos, uma pequena discussão pode ter enormes repercussões.

Conheci várias pessoas que romperam com a família, com um relacionamento, por conta de um mal entendido e, depois do fato consumado, não conseguiu voltar atrás. Pois é, amigo leitor, podemos piorar ou entender as coisas. Claro que em alguns momentos precisamos colocar limites, dizer o que pensamos, mas em outros momentos se percebemos que está acontecendo um engano da parte do outro, é preciso ter paciência e deixar aquilo passar.

No último domingo da votação vi uma cena insólita. Estava saindo do colégio onde votei numa rua super movimentada e esperava minha filha ao lado de dois policiais. Como ela demorou, fiquei observando as pessoas, casais de mãos dadas, senhoras de idade acompanhadas pelos filhos, gente jovem conversando animadamente, enfim, uma multidão passou por mim, mas o que me chocou foi ver um homem que quase atropelou um passante sair do carro e xingar o outro de forma descabida. Ele parou o carro, desceu e começou a insultar o homem que ele quase atropelou. O outro é claro que revidou, e o desfile de impropérios foi crescendo, sem que nem um nem o outro se desse por satisfeito. Cada um queria ter a palavra final, então, quando um falava uma bobagem o outro respondia.

Apenas quando eles se distanciaram e não podiam mais se ouvir é que a briga serenou. Como eu estava perto do carro, fiquei vendo o agressor entrar totalmente desarmonizado. Um verdadeiro show de horrores. As outras pessoas que estavam por perto ficaram de boca aberta com o ocorrido e, por coincidência, os guardas naquele momento tinham se afastado para ajudar um cadeirante.

Fiquei imaginando que aquele homem tinha que agradecer a Deus por não ter atropelado alguém, pois o outro poderia ter se ferido, ou até morrido, mas não... No auge do estresse ele gritou, agrediu, insultou.

Pensei que muitas vezes somos convidados a agir mal. Algumas situações tiram a gente do sério e se não nos cuidamos podemos fazer algo semelhante. Podemos reagir muito mal a algo externo, mas, com certeza, fazemos isso quando estamos afastados das orações, quando estamos preocupados com coisas para resolver, ou quando estamos com raiva reprimida e aquilo se torna o estopim da bomba emocional.

Por isso que precisamos da prática espiritual, precisamos meditar, participar dos grupos, trocar energia e, quando necessário, fazer terapia. Precisamos nos expor para alguém, trocar sentimentos, aprender a ouvir o que as pessoas pensam sobre nós. Guardar sentimentos, reprimir emoções faz muito mal, e quando menos esperamos, podemos ser surpreendidos soltando uma explosão de atitudes grosseiras, palavras duras para o mundo à nossa volta. São fatos e situações que poderíamos evitar se estivéssemos em harmonia. Acho que a última e a primeira palavra deveria ser paciência.

Se você desejar mergulhar um pouco mais nesse mundo acesse meu Blog: http://mariasilviaporlovas.blogspot.com/

Confira os ensinamentos e meditações curativas que Maria Silvia ensina participando de um dos seus grupos.
Venha participar do seu Grupo de Meditação Dinâmica que acontece todas as quartas-feiras no seu espaço em São Paulo. Venha ouvir pessoalmente as canalizações.

POR ONDE ANDA A SUA CRIANÇA?


Por onde anda sua criança?
:: Rosemeire Zago ::

"A imagem da criança representa a mais
poderosa e inelutável ânsia em cada ser humano,
ou seja, a ânsia de realizar a si próprio".
Jung

Dia 12 será Dia das Crianças... uma data propícia para lembrarmos que todos fomos um dia criança e ela continua viva dentro de cada um de nós, ainda mais se foi uma criança ferida.
Todos sabem de meu interesse por esse assunto fascinante que é nossa criança interior, por isso quero colocar aqui algumas palavras de Jung que mostram como ele próprio se aprofundou no assunto:
"... Duas vezes passei em revista toda a minha vida em todos os seus pormenores, detendo-me particularmente nas lembranças da infância, pensando encontrar em meu passado alguma coisa que pudesse ser a causa de uma possível perturbação...
Abandonei-me assim, conscientemente, ao impulso do inconsciente...
Se eu quisesse, entretanto, restabelecer o contato com essa época de minha vida, só me restava voltar a ela acolhendo outra vez a criança que, então, se entregava aos brinquedos infantis.
Esse momento marcou um ponto crucial no meu destino. Todos os dias depois do almoço, se o tempo permitia, eu me entregava ao brinquedo de construção... "
Jung
Trecho do livro: Memórias, Sonhos, Reflexões.

Jung nos mostra como é importante entrar em contato com a criança que fomos um dia para assim entender alguns de nossos conflitos, e mais ainda, para manter nossa saúde mental.
Uma das maneiras de fazer isso é relembrando o que gostava de brincar... você se lembra do que brincava? Pare por alguns segundos e faça uma viagem no tempo... quais eram suas brincadeiras favoritas? Há quanto tempo não faz isso? E o que gostava de comer? Pense em se dar um desses presentes não apenas nesse feriado, mas também nos outros dias durante o ano. Procure lembrar de você criança... qual imagem lhe vem à mente? Qual idade você tinha? Que tal se comprometer consigo mesmo e fazer algo por você?

Na verdade, tudo começa nos primeiros anos de vida... umas das causas dos conflitos em nós adultos é a falta de amor, atenção e aceitação de quando éramos crianças. Assim, aos poucos, vamos nos tornando aquilo, ou quem, querem que sejamos... e nos perdemos. Nos perdemos de nossa essência, de nossa criança, de quem somos de verdade, aquilo que Jung chama de Self. A maior mágoa que uma criança pode sofrer é a rejeição do eu autêntico, pois em seu pensamento acredita estar sendo punida por ser quem ela é. Não era certo querer o que queria, pensar o que pensava, falar o que falava, ver o que via, ouvir o que ouvia, sentir o que sentia, enfim, não era certo ser ela mesma.
E o que isso gera? Além de muitos, muitos conflitos, uma necessidade enorme em agradar, para quem sabe, ser aceito e amado. Essa é nossa maior busca! Você já percebeu que estamos sempre buscando aprovação, reconhecimento e aceitação? E como nos frustramos quando não recebemos e muitas vezes sequer percebemos?

Quem de nós foi amado e aceito incondicionalmente desde criança? Poucos de nós tivemos uma infância com compreensão e amor total e, por isso, a maioria de nós tem dentro de si uma criança interna abandonada e ferida. E por não suportarmos essa dor, fugimos de todas as formas para não entrar em contato com ela ou qualquer lembrança dessa época. Mas negar a dor não a faz sumir, como diz Alice Miller: "Não são os traumas que sofremos na infância que nos tornam emocionalmente doentes, mas sim a incapacidade de expressá-los". Ou seja, quanto mais reprimimos tudo aquilo que nos fizeram sentir, mais doentes nos tornamos.

Sabemos que a sensação de ter valor é essencial à saúde mental. Essa certeza deve ser obtida na infância. Crianças abandonadas através da negligência de suas necessidades básicas, da falta de respeito por seus sentimentos, do controle excessivo, da manipulação pela culpa, ainda que ocultos, entram na vida adulta, com uma noção profunda de que o mundo é um lugar perigoso e ameaçador, não confiando em ninguém, porque, na verdade, não desenvolveu mecanismos para confiar em si mesma. Sente-se abandonado ainda quem foi criado por babás, em colégio interno, distante de seus pais, ou não se sentiu amado ainda no útero materno. É muito comum também a criança se sentir abandonada em famílias muito numerosas, onde há muitos irmãos, e os pais não conseguem dar atenção a todos. Se quando criança você foi amado por suas realizações e desempenho, e não por você mesmo, seu eu autêntico também foi abandonado.

Todas as crianças ficam aterrorizadas diante da possibilidade do abandono. Esse medo começa por volta dos seis meses. Para a criança, o abandono por parte dos pais é equivalente à morte, pois além de se sentir abandonada, ela mesma aprende a se abandonar ao se tornar o que esperam que ela seja. Ou seja, de alguma forma todos temos dois grandes abandonos registrados, o que pode gerar outro grande conflito: a necessidade de ser cuidado e o medo de ser abandonado. Queremos que nos cuidem, mas ao mesmo tempo temos muito medo de sermos abandonados, por isso muitas pessoas fogem de relacionamentos mais sérios temendo novo abandono. Assim como o abandono e a rejeição, a superproteção também é uma forma de abuso infantil.

Por tudo isso, é preciso saber que grande parte do que você acreditou que era cuidado paterno ou materno, pode ter sido, abuso. O abuso infantil, ou maus-tratos infantil, é o abuso físico, sexual e/ou psicológico de uma criança, por parte de seus pais e/ou responsáveis. Infelizmente, o tipo mais freqüente de maus-tratos contra a criança ou adolescente é a violência física doméstica, que ocorre na maioria das vezes no convívio familiar. Mas, devo lembrar que a violência psicológica/emocional, a qual envolve agressões com xingamentos, depreciação, discriminação, humilhação, vergonha, desrespeito e punições exageradas com palavras, e ainda as agressões silenciosas, todas essas agressões não deixam marcas visíveis como na violência física, mas causam danos por toda a vida.

Estou dando apenas alguns exemplos para que cada um perceba que muitas de suas dificuldades atuais podem sim ter como origem o ambiente em que cresceu e se você continuar inclinado a minimizar e/ou justificar o modos pelo qual foi envergonhado, ignorado, rejeitado, abandonado, não conseguirá ouvir sua criança. Por isso é importante aceitar o fato de que essas coisas, na verdade, feriram sua alma. Não estou aqui para buscar culpados, com certeza seus pais fizeram o melhor que conseguiram, mas sim, fazer com que consiga entender muitas de suas dificuldades atuais. Enquanto não tomar consciência do conflito entre seu anseio por um amor perfeito da parte de seus pais e seu ressentimento contra eles, estará se confrontando constantemente com problemas e padrões repetidos que têm origem na tentativa de reproduzir a situação da infância para corrigi-la.

Mas você deve estar se perguntando: O que eu hoje, adulto, posso fazer? Pode fazer muito! O primeiro passo é reconhecer a presença de sua criança dentro de você e perceber suas necessidades e sentimentos. O contato com a criança interior, ela saber que alguém está ali e que não precisa mais ficar sozinha, traz um alívio imediato. O reencontro com sua criança interior é a maior fonte de cura. Compete ao adulto em você decidir fazer esse trabalho. Procure ajuda. Decida acolher a criança que um dia foi abandonada, ouça essa criança, deixe que expresse toda sua dor do passado, Mas se não conseguir fazer esse trabalho sozinho, procure um profissional de sua confiança. Enfim, a maneira com que nos cuidamos quando adultos, muitas vezes reflete a maneira com que fomos cuidados quando crianças. Pense nisso!

E apesar de tanta dor, e até por saber que ela existe dentro de você, comece a ser mais compreensivo consigo mesmo, mais amoroso, menos exigente. E abrace sua criança como sempre desejou ser abraçado! Você e ela merecem! Feliz dia das crianças!

E por fim, quero deixar uma frase do Fernando Pessoa para sua reflexão:


"A criança que eu fui, chora na estrada,
deixei-a ali quando vim ser quem sou;
mas hoje, vendo que o que sou é tão pouco,
quero buscar quem fui onde ficou".
Estarei realizando workshop sobre o reencontro com a criança interior em SP, se você tem interesse em participar, me escreva.
Música: Velha Infância - Tribalistas

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

E CHEGAREMOS...

Não perca a esperança só porque não encontrou o sol quando abriu as janelas...
Não pense em tudo abandonar só porque algo não se realizou...
Não se entregue ao desespero quando cruzar com a dor em seu caminho...
Persevere mesmo nos dias repletos de tormentas...
Recorra a prece nos momentos conturbados e sentirá que o medo se desfaz diante da sintonia com os benfeitores espirituais...
Desperte para a vida e descubra quantas oportunidades lhe aguardam...
Conscientize-se de que você é sim muito especial e capaz de renovar os seus passos...

Busque a proteção divina e compreenderá que não deve temer o desconhecido...
Tenha fé e verá que pode levantar de qualquer queda sofrida...
Recorde de quantas dificuldades já enfrentou em seu percurso e como elas ficaram para trás...
Guarde os bons sentimentos em seu coração e também semei-os onde quer que esteja...
Contenha a pressa e perceba as alegrias e tristezas pelas quais passam aqueles que estão ao seu lado...
Ame hoje, amanhã e nunca canse de acreditar no amor, porque ele jamais morre..

Desfaça-se dos laços de mágoa e ódio que estão presos a você...

Liberte-se dos receios e vá adiante com determinação, porque assim enxergará a luz que iluminará o seu caminho...

Levante sempre que cair com a certeza de que seguirá tendo sempre ao seu lado a espiritualidade a lhe amparar...
Não se envergonhe de reconhecer um erro, de pedir desculpas, de assumir um engano e principalmente recomeçar quantas vezes forem necessárias...
Ao invés de julgamentos, coloque-se no lugar dos outros e compreenderá os sentimentos que muitas vezes não são expressados em palavras...
A cada manhã, antes de encarar os desafios, renove sua fé diante da ligação de amor com o Alto e sinta como se uma chuva de luz caísse sobre você.
Não tema, mesmo quando não souber o que fazer para vencer as sombras, mantenha acesa a certeza de que sozinho não se encontra, assim, em breve o auxílio se fará notado.
Sorria, não por vaidade ou falsidade, mas sim abrindo as portas do coração e se emocionará com o que receberá de volta.

Quando estiver a ponto de largar tudo, diga a si mesmo que irá por um minuto perseverar mais um pouco e manter a sua fé, mesmo que ela pareça tão frágil. Assim, descobrirá que esse tempo foi o bastante para que a espiritualidade maior pudesse se aproximar e envolvê-lo em bênçãos.

E por mais que a vida lhe apresente duras provas, viva, porque é vivendo que nosso Espírito evolui e das trevas parte rumo a Luz.

Porque esse é o nosso destino.

O Pai nos aguarda... E chegaremos até Ele porque em nosso caminho não sempre iluminado pelas forças do bem

Sigamos!

Sonia Carvalho
soniaccarvalho@hotmail.com

CAPÍTULO V

Cada novo dia era um verdadeiro desafio para minha sobrevivência...Além desse "trauma" psicológico eu enfrentava uma doença respiratória crônica...Era com muito sofrimento que encarava os percalços do destino.Meus únicos amigos eram os"livros"...Só eles me ouviam e me consolavam!E através deles que tomei gosto pelos estudos.Me formar professora foi o meu grande objetivo.Tirei leite das pedras.Comi o pão que o diabo amassou!Foram tantas dificuldades,tantas barreiras,muitos desafios!Em nenhum momento eu pensava em desistir...Tinha muito chão nos meus olhos e muita coragem para palmilhá-lo.Tive nesse objetivo toda a vontade necessária para viver e vencer meus medos.E por mais que a vida me impusera duras provas,mais crescia o desejo e a força para lutar.Quando chovia ou esfriava muito,não me deixavam ir à Escola,pois era uma menina muito doente e a troca de temperatura me fazia arder em febre.Meus pais gastavam muito dinheiro com minha medicação,por isso me proibiam de ir à Escola quando o tempo estava ruim.Eu perdia conteúdo e provas...Mas,sempre tive professores que me compreendiam e me davam outra oportunidade.Foram meus "anjos de guarda"! E assim a vida transcorria,às vezes com certas surpresas agradáveis,outras desagradáveis.Entrei na adolescência...Meus conflitos duplicavam,pois minha mãe,Isoí,me induzia a ter ódio da condição de ser mulher.Era uma verdadeira tortura,todos os dias ela fazia um grande discurso sobre as dificuldades femininas.Dizia claramente que tinha "asco",nojo em ser mulher! Falava sobre a virgindade,o grande "tabu" do meu tempo.Ela dizia que os homens eram mais felizes do que nós, mulheres,para os homens,as mulheres eram apenas um objeto de desejo.Enfim ela despejava toda a sua frustração de ser uma mulher mal resolvida no sexo e no amor.

ENCONTRAR A SUA FORÇA INTERIOR

Olhe para si mesmo por alguns momentos... Existem dias em que você pensa que tudo está acabado e que nada mais lhe resta a fazer? Então, deixe-me dizer-lhe que a hora é de recomeçar.

Você se pega pensando, com frequência, que em sua vida parece não haver mais esperanças? Pois eu lhe digo: é hora de renovar os seus sonhos.

Alguma vez já lhe disseram que a aposentadoria pode ser a chance de você se dedicar àquela atividade que sempre sonhou e que lhe dá prazer?

Você já parou para pensar que o fim do seu casamento pode ser o empurrão que precisa para buscar um novo amor? A perda de um emprego pode ser a chance de rever o profissional que você é e ajustar o rumo da sua carreira. Ser reprovado em um exame de final de ano na faculdade pode ser um convite para pensar com cuidado sobre se está tratando a sua vida com a seriedade necessária.

Um acidente grave pode também ser o início de uma jornada em que irá se conhecer mais profundamente e saber do que realmente é capaz. Perder a visão, por exemplo, costuma se mostrar como uma oportunidade para a pessoa vir a conhecer e desenvolver melhor os outros sentidos.

Ou seja, o seu ponto fraco, a sua debilidade, aquilo que pode lhe parecer uma desgraça, pode também gerar forças gigantescas para as suas mudanças, para que possa seguir em busca de sua realização pessoal. Tudo depende de você ficar atento ao que a vida quer lhe dizer com as situações que lhe apresenta e agir de acordo com essa orientação recebida. Tudo é uma questão de aprender a interpretar os sinais e encontrar, através deles, a sua força interior.

Muitas pessoas já estão prontas para observar os sinais que a vida lhes dá. Sabem quando a luz verde indica um caminho seguro, percebem quando à sua frente há um sinal que está no amarelo, indicando atenção e chamando seus cuidados para o vermelho, prestes a surgir no percurso. Usam cada sinal para orientar-se e caminhar com segurança e não os vêem como impedimentos em seu caminho.

Outras pessoas, infelizmente, precisam passar por situações extremamente angustiantes e dolorosas, muitas vezes até mesmo fisicamente falando, para só então entender esses mesmos sinais. Por vezes os interpretam de modo errado, tomando decisões inadequadas – e muitas vezes fatais − a partir de sua visão não muito clara do que a vida quer lhes mostrar. A vida é uma escola, mas tem muita gente que não aprende o que ela ensina. A poetisa Cora Coralina escreveu que o conhecimento pode ser adquirido na escola, mas a sabedoria só se aprende no corriqueiro da vida. E como ela estava certa!

Assim é também a sua jornada: a maneira como vê a vida à sua volta e como reage a ela depende do que você busca, e como busca. Recomeçar a viver depende essencialmente de estar disposto a descobrir a sua força interior. Depende de você querer buscar em sua alma aquela energia há muito tempo esquecida, mas que continua aí dentro, esperando para ser despertada. E, então, usá-la da forma correta, em seu benefício.

Para isso, preste atenção aos sinais da vida e os use para guiar seus passos para a felicidade.

Gilberto Cabeggi é escritor, autor do livro “Todo Dia É Dia de Ser Feliz”, pela Editora Gente.

SENHOR,ACALMA MEU PASSO...

Senhor, desacelere as batidas do meu coração, acalmando minha mente.
Senhor, diminua meu ritmo apressado, com uma visão de eternidade do tempo.
Senhor, em meio as confusões do dia, dê-me a tranquilidade das montanhas.
Senhor, retire a tensão dos meus músculos e nervos,
com a música tranquilizante dos córregos, rios e cachoeiras.
Senhor, ajuda-me a conhecer o poder mágico e reparador do sono.
Senhor, acalme meu passo, para que eu possa perceber, no meio do incessante labor do cotidiano, dos ruídos, lutas, alegrias, cansaços ou desalentos, a tua presença constante no meu coração.
Senhor, acalme meu passo, para que eu possa entoar o cântico da esperança, sorrir para o meu próximo e saber calar-me para escutar a tua voz.
Senhor,acalme meu passo, e inspire-me a que eu possa enterrar minhas raízes, no solo dos valores duradouros da vida, a fim de que eu possa crescer, até as estrelas do meu destino maior.
Obrigado Senhor, por me ouvir, pelo dia de hoje, pela família que me destes, pelos amigos que me rodeiam e, sobretudo, pela Sua presença em minha vida.

http://www.gotasdepaz.com.br/

QUANDO A CALMA É SINAL DE CONFIRMAÇÃO

Quando a calma é um sinal de confirmação
:: Bel Cesar ::

São muitas as situações em que nos orientamos por uma sintonia fina para saber se fizemos o melhor diante de certa situação. Há um certo tipo de calma que surge como uma confirmação: intuitivamente sabemos se está tudo bem ou não.

Por meio da auto-observação, aprendemos a identificar diferentes formas de ansiedade e níveis de calma, que nos informam intuitivamente o que queremos saber de uma determinada situação.

Assim como há um certo tipo de inquietude que atua como o soar de um alarme interno nos alertando quando algo não vai bem. Em geral, quando conseguimos identificar a origem deste nosso mal estar, sentimos certo alívio, pois agora sabemos o que estava acontecendo.

Nossos corpos funcionam como radares: captam os acontecimentos e nos informam como agir: recuar, parar ou atacar. No entanto, infelizmente, não fomos educados a reconhecer estes sinais, e por isso não lhes damos o devido valor. As pessoas mais sensíveis sabem ler esses sinais em seu próprio corpo: sons na barriga, zumbidos nos ouvidos, arrepios ou calafrios, que lhes revelam mensagens sobre a natureza de certa situação.

Neste sentido, podemos aprender a observar nosso corpo para aumentar nossa capacidade de contato com a realidade exterior. Não existe tempo e distância para esta forma de comunicação. Ela é direta e imediata, como um pêndulo que nos informa sim ou não.

O modo como respiramos também pode nos dar indicações sobre a natureza das situações. Respirar de forma superficial revela vulnerabilidade. Já a respiração lenta e profunda indica que estamos confiantes e seguros. A respiração é a inteligência do corpo.

Muitas vezes evitamos prestar atenção às sensações físicas porque elas despertam emoções desconhecidas, que estão ligadas à percepção sutil de nosso corpo. Mas vale a pena procurar senti-las. Por exemplo, se sentirmos certo mal-estar ao ouvir uma pessoa lhe dizendo algo aparentemente positivo, pode indicar que talvez você esteja sendo enganado. Nosso corpo vibracional sabe quando estamos sendo trapaceados! Por isso, quando nos sentirmos desconfortáveis diante de uma situação, devemos rever o que ocorreu para nos certificarmos de que está tudo realmente bem!

Entretanto, precisamos usar o bom senso ao ouvir as mensagens de nosso corpo. Pois muitas vezes o medo já se instalou nele há tanto tempo que desconfiamos até do que é confiável.

É como diz Carmem Renée Berry em seu livro Memória Corporal (Ed. Nova Era): O medo é um sentimento que muitos de nós trazemos oculto em nossos corpos. Por isso, quando nos vemos diante de possibilidades de sermos fisicamente tocados, podemos ter uma sensação mal definida de perigo. Em geral, o medo se oculta nos nossos músculos na forma da lembrança de um trauma passado, podendo ser transferido para os braços, pernas, tórax, pescoço, dedos, pés ou outras partes do corpo. Às vezes, temos medo da própria experiência do toque, desconfiando de qualquer pessoa que venha em nossa direção. Enquanto alguns têm os sentimentos bloqueados, outros têm medo de ser envolvidos pela emoção. O toque pode assumir um significado mágico, dando a impressão de ter mais poder do que realmente tem.

É sempre melhor respeitar nossos limites e aos poucos ir ampliando novas possibilidades. Se sermos tocados nos leva a algum tipo de tensão, podemos começar por automassagear os pés antes de dormir e ao acordar. Devemos massagear a barriga e as mãos sempre que lembrarmos! Quando prestamos mais atenção em nosso corpo, estamos aumentando a capacidade de compreender nossos sentimentos.

A melhor maneira de encontrar a verdade consiste em confiar plenamente em nossos sentimentos, e colocá-los em ação para avaliar suas dimensões diante da realidade. É preciso treinar a capacidade de confiar em nossa intuição – acreditar no que sentimos mesmo que, pela lógica, não faça sentido.

Às vezes, nosso corpo diz para pararmos enquanto nossa mente nos diz para agir. É melhor seguir as mensagens do corpo. O corpo não mente, sua linguagem intuitiva é direta. A mente lógica pode dar muitas voltas e nos enganar se estiver viciada numa única visão de realidade.

Deepak Chopra também compartilha da idéia que nosso coração é intuitivo porque está conectado ao computador cósmico, ao campo da potencialidade pura. Ele escreve em seu livro As Sete Leis Espirituais (Ed. Best Seller): Às vezes pode até parecer irracional, mas o coração tem uma capacidade mais acurada e muito mais precisa de processar dados do que qualquer outra coisa que exista nos limites do pensamento racional. Inclusive ele nos ensina como aprender a sentir o corpo para sabermos se estamos tomando uma decisão correta: Há um mecanismo muito interessante no universo para ajudar a fazer escolhas espontaneamente corretas. Esse mecanismo relaciona-se com as sensações físicas. Nosso corpo conhece dois tipos de sensações: uma é a do conforto; a outra é a do desconforto. Imediatamente antes de fazer uma escolha consciente, observe seu corpo enquanto faz a pergunta: 'Se eu escolher isso, o que acontecerá’? Se seu corpo enviar uma mensagem de conforto, é a escolha certa. Se seu corpo enviar uma mensagem de desconforto, a escolha não é adequada. Para alguns, a mensagem de conforto e desconforto se dá na região do plexo solar. Para a maioria, no entanto, se manifesta na área do coração. Conscientemente, preste atenção nessa área do coração e pergunte a ele o que fazer. Depois espere uma resposta física, na forma de sensação, mesmo que seja muito leve. O importante é que está lá, em seu corpo.

Precisamos aprender a manter a calma para receber as informações do corpo. A impaciência nos cega. Para vermos com clareza, precisamos descansar a agitação mental.

A calma surge do autocontrole, da autoconfiança e da clareza mental. Portanto, ela é o resultado de uma somatória de qualidades internas que precisam ser cultivadas.

Ao nos familiarizarmos com as mensagens de nosso corpo, teremos a capacidade de usar este eficiente instrumento de avaliação. Portanto, agora só falta começar a treinar: fique atento aos sinais de seu corpo e procure escutá-lo - O que ele está querendo me dizer? Você pode se surpreender com a precisão e rapidez de sua resposta!

DESTINO...

A Tradição Muçulmana diz que “o destino é feito de dois dias: um favorável e outro desfavorável. Quando estiver no primeiro, não fique orgulhoso nem arrogante; quando estiver no segundo, seja paciente”.

Portanto, estar calmo quando tudo está bem não é estar realmente calmo; manter a calma em meio à atividade intensa é vivenciar a verdadeira calma.

Da mesma forma, sentir-se feliz quando tudo está bem não é experimentar a real felicidade; sentir-se feliz em meio às dificuldades, aos contratempos e aos conflitos é conhecer a verdadeira felicidade.

À primeira vista, isso pode parecer impossível. Mas não desanime! Trabalhe, empenhe-se, confie! Medite todos os dias!

Pouco a pouco, aquilo que parecia ser impossível tornar-se-á Realidade.

PAULO A. S. RAFUL
LAURO DE A. S. RAFUL
www.ogrupo.org.br

Aproveite e leia: Quando a calma é um sinal de confirmação...

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

CAPÍTULO IV

A vida seguia seu curso...Em outro lugar Isoí e Nestor se estabeleciam com sua família que estava prestes a aumentar.Um casal de filhos e mais uma gravidez era a família de Isoi naquele momento.Residiam num cômodo de duas peças,na Rua Sepé Tiaraju,no bairro Alto Teresópolis.A vizinhança quase todos oriundos do antigo bairro,Medianeira,de onde foram despejados,mantiam as velhas amizades.Tudo transcorriam na mais absoluta paz,Isoí tinha uma "babá"para ajudá-la a cuidar das crianças,principalmente da mais doente,que era "eu".Isoí agora com três filhos quase não tinha problemas...Um dia a babá foi embora,então ela precisava dos vizinhos para ajudá-la a cuidar das criança.Havia um casal de velhos portugueses que moravam ao lado e que desfrutavam de uma enorme simpatia de Isoí.Esse casal de portugueses eram ótimos vizinhos,moravam com o filho casado,Sr.Leopoldo,que trabalhava na mesma Empresa de Nestor,ou seja,na Carris Portoalegrense.Toda a vez que Isoi tinha algo a fazer no centro da cidade deixava as crianças aos cuidados dos vovôs.A vovó era costureira.Sempre fazia bonecas de pano para eu brincar.Eram lindas!Eu tinha uma coleção de bruxinhas de pano feitas por ela.Um dia senti uma aproximação suspeita do vovô,Sr.Antoninho.Ele me enchia de presentes...Muitos doces,chocolates,balas,rapaduras,etc...Eram muitos presentes!Além das bonecas,muitos doces.Eu gostava...Tinha cinco anos!Um dia,Isoí precisou sair com os dois meninos e me deixou aos cuidados dos vovôs.Lembro como se fosse hoje,fiquei com essa lembrança na minha memória que não apagou nenhum detalhe.Vovô me chamara no quarto onde estava deitado para me dar "presentes"que eram bobons e doces em geral.Entrei em seu quarto e ele me convidara para deitar em sua cama e eu inocentemente deitei...De repente senti algo muito estranho.Ele tirava minha calcinha e algo me incomodava muito...Eu não sabia o que era.Sentia uma dor incômoda nas partes íntimas e comecei a me debater para aliviar aquele incômodo.Era algo que me forçava...mas,não fazia a menor idéia do que estava acontecendo.Sei que era "nojento"e desconfortável.Até que ouvi a voz de minha mãe,que havia retornado.Pulei da cama e vi o "membro ereto"de Seu Antoniho que me assustou muito.Jamais vou esquecer essa cena!Desse em dia em diante,não fui mais a mesma criança.Tinha pesadêlos durante a noite.Chorava sem motivos...E tinha muito medo do Seu Antoninho.Não chegava perto dele,mesmo que ele me oferecesse os tais "presentinhos".Isoi nem desconfiara desse meu "pavor"...Sofri muito!Mas,como dizer isso aos meus pais?Cresci com esse "trauma"que me prejudicou em tudo.Tinha medo,muito medo da vida...O castigo veio muito rápido para esse"monstro",ele caira de um andaime,onde trabalhava como ajudante de pedreiro e morrera...Mesmo com a sua morte não tive alívio dos tormentos que me acompanharam até minha adolescência.E,ainda tive outro azar de ser violentada psicologicamente por um Padre no Confessionário de uma Igreja.Foi a minha primeira confissão antes de fazer a Comunhão e havia um Padre gordo que me induzira eroticamente a contar-lhe o que os meninos faziam comigo...Eu, surpresa com essas insinuações,não sabia o que responder,já que naquele tempo, Isoi,minha mãe,não permitia que eu chegasse perto de meninos,nem dos meus irmãos.Fiquei novamente "enojada"e com pensamentos horríveis!Essa confissão reforçava mais e mais os problemas de timidez excessiva e de relacionamentos com os familiares e colegas de escola.Tornei-me uma menina muito triste e calada!